Coaching carrière et de sophrologue
"Harmonie et Succès : Allier Coaching de Carrière et Sophrologie avec Damien, Coach et Sophrologue"
Lieu : Bordeaux, France
Expat.org : Bonjour Damien, et merci d'être avec nous. Pour commencer, pouvez-vous nous expliquer ce qui vous a inspiré à combiner le coaching de carrière et la sophrologie dans votre pratique ?
Damien : Bonjour, et merci pour cette opportunité. Ma passion pour le coaching de carrière et la sophrologie vient de ma propre quête d'équilibre entre le bien-être personnel et le succès professionnel. J'ai découvert que la sophrologie, avec ses techniques de relaxation et de pleine conscience,
peut grandement soutenir les processus de coaching de carrière en aidant les clients à gérer le stress et à clarifier leurs objectifs.
Expat.org : Comment votre rôle de sophrologue enrichit-il votre pratique en tant que coach de carrière ?
Damien : En tant que sophrologue, je suis en mesure d'aider mes clients à atteindre un état de calme et de concentration optimal. Cela leur permet d'aborder les questions de carrière avec une perspective plus claire et sans l'anxiété qui peut souvent accompagner les changements professionnels. Cela crée une synergie unique qui favorise la croissance personnelle et professionnelle.
Expat.org : Pouvez-vous nous donner un exemple concret de la manière dont vous intégrez la sophrologie dans vos séances de coaching ?
Damien : Bien sûr. Par exemple, si un client est stressé par une décision de carrière, nous commençons par des exercices de sophrologie pour réduire son anxiété. Une fois dans un état de détente, nous explorons ensemble ses options de carrière, ce qui lui permet de prendre des décisions plus réfléchies et centrées.
Expat.org : Quels sont les principaux avantages pour vos clients de cette approche combinée ?
Damien : L'avantage majeur est l'alignement entre l'esprit et les objectifs professionnels. Mes clients trouvent souvent qu'ils sont plus capables de gérer le stress, de penser de manière créative et stratégique, et de prendre des décisions alignées avec leurs valeurs et leurs aspirations.
Expat.org : Comment gérez-vous les défis uniques rencontrés par vos clients dans leur carrière ?
Damien : Chaque défi est une opportunité d'apprentissage. J'encourage mes clients à adopter cette perspective, en utilisant à la fois des techniques de sophrologie pour gérer les émotions et des stratégies de coaching pour résoudre les problèmes de manière constructive.
Expat.org : Enfin, quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui se sent dépassé par sa carrière ?
Damien : Prenez un moment pour respirer et vous recentrer. Rappelez-vous que votre carrière n'est qu'une partie de votre vie. Cherchez un équilibre, et n'hésitez pas à demander de l'aide. Un coach de carrière sophrologue peut vous offrir les outils pour naviguer dans votre parcours professionnel tout en préservant votre bien-être..